​​

• Персональные тренировки и программы wellness-сопровождения MANAFORM работают с энергией тела через ДВИЖЕНИЕ и ДЫХАНИЕ

​

•  На них может записаться каждый, кто заботится о себе в настоящем и думает о будущем.

​

• МИССИЯ ПРОЕКТА раскрывать wellness-направление и биохакинг, как механизмы ежедневной поддержки для долгой и здоровой жизни доступные каждому.

​

• Создавать сбалансированную систему внутренней регуляции и восстановления на уровне клеток, с помощью обучения техникам работы с 5 связанными системами организма: нервная, мышечная, кровеносная, пищеварение и система дыхания. 

​

• Можно заниматься ON-LINE  из любой точки мира или приходить в ПЕРСОНАЛЬНУЮ СТУДИЮ, работать с тренером или самостоятельно по бесключевому доступу

​

• Включить МЕХАНИЗМЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ - нельзя убрать стрессы, но можно подключить нужные действия для укрепления организма, быстрого обновления и получить энергию, которой не хватает, чтобы  поддерживать силы и молодость.
   

• Последовательное НАПРЯЖЕНИЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ , развитие гибкости, мобильности по специальной авторской системе, которая базируется на основах физиологии и связи нервной системы с регуляцией энергии и клеточным обновлением.​

​

• СЕССИИ  запускают механизмы обновления клеток организма, регулируют метаболизм, меняют качество тела и состояние нервной системы, поддерживают высокий уровень физической активности и положительный эмоциональный фон.

​

• Каждая сессия включает: ТРЕНИРОВКУ, РАСТЯЖКУ, ДЫХАНИЕ И МФР-МАССАЖ и длится 60 МИНУТ

​

• Программы проходят на уровне коррекции всего образа жизни человека в сторону ежедневного обновления, убирает лишнее и укрепляет важное.

​

• ТРЕНЕР  обучает, вдохновляет, поддерживает и помогает найти опоры для того, чтобы быть сильным, уверенным и здоровым долгие годы, учит понимать механизмы и владеть инструментами саморегуляции через тело и привычки.